Härliga höstdagar och kontraster

Jag börjar vänja mig vid min nya vardag och hembygd, förra helgen och veckan flöt på snabbt här, först med mamma och pappa på besök över helgen. Vi turistade lite i Orsa och besökte Zornmuseet, dessutom blev vi återigen bjudna på lyxfrukost av mästersconesbagaren! Det passade bra med en vilohelg efter 30 timmars träning på 12 dagar. Sedan blev det en kortvecka mån-ons här i Mora med bra träning, bland annat en superfin löprunda som gick först mellan Eldris och Läde, därefter upp till Hökberg via den så kallade Bananrundan. Riktigt fin och omväxlande terräng och kroppen tyckte det var helt ok att jogga på i de dryga två timmar vi var ute. På tisdagen styrketräning och myrfotboll samt intervaller, det roligaste och grisigaste passet hittills…och ett av de jobbigaste, benen var inte riktigt med mig så det var tufft att trycka på.

Vi kommer nu att under hösten periodisera träningen genom 3 veckor med mycket träning och därefter en lugn vecka med mer lek/teknikfokus med återhämtning och drastiskt mindre mängd. Vi är alla på väldigt olika nivåer i klassen, jag som inte är van att vara halvtidsproffs behöver ta det extra lugnt dessa perioder så att kroppen får en chans att hämta hem träningen, och kommer därför ibland, som nu, att köra lite längre lugna perioder som sträcker sig uppåt 10 dagar. På torsdagen lämnade jag därför Mora för en tur till Stockholm över helgen, passade även på att stanna i Västerås och jobba en dag där på vägen dit på torsdagen och på vägen hem på måndagen.

På väg till tåget i Mora

På väg från tåget i Sthlm...

 

En vanlig dag i Mora 

En vanlig dag i Sthlm - nåja ganska vanlig, jobbmingel 

Gamla hemma - Stockholm är vackert

Det blev verkligen en kontrast, jämför bara utsikten över spåren mellan Mora på morgonen och Stockholm på kvällen…! Jag älskar kontraster och tycker de gör livet värt att leva. Hade en superskön och rolig helg i Stockholm med bland annat jobbmiddag, cavaprovning och mycket annat skoj på möhippan för bästa Mia och skönt söndagshäng i det fina vädret på Stockholms kajakklubb. Inte mycket träning alltså men ett styrkepass, ett yogapass och lite paddling blev det. Dessutom lite pole dance på möhippan, det var jobbigare (och roligare) än jag trodde!

Efter en intensiv helg i storstan var det fantastiskt skönt att rulla in i Mora igen igårkväll. Jag promenerade hem i den varma septemberkvällen och kände mig väldigt glad att jag bestämt mig för och vågat ge mig själv detta år på halvtid. Dalarna känns redan väldigt hemma här nu efter bara tre veckor, mycket mer än jag hade trott!

Nya hemma - gött!